Sfântul Ioan Gură de Aur îndeamnă în omiliile sale să postim şi evidenţiază puterea acestui act mântuitor care „îi îndepărtează pe diavoli, potoleşte văpaia patimilor, ne linişteşte gândul şi aduce numeroase binefaceri”. El subliniază faptul că „moartea a intrat în om pentru că a nesocotit postul şi este scoasă din el prin post” subliniind astfel…